アトピー性皮膚炎

なぜ発症する?

炎症とかゆみを治す

体質改善

管理人紹介


質問コーナー


コラム


お役立ちリンク


お問い合わせ


おすすめサイト

アトピーに有効な酵素の働き

最近話題の酵素ですが、この酵素の働きを利用して、アトピー性皮膚炎の症状の改善を図ることが出来ます。
酵素はあらゆる生物が持っているものですが、生命活動において欠かすことができない成分です。

酵素にも2種類あり、体内に元々存在している潜在酵素と、外部から取り入れる食物酵素があります。
潜在酵素はさらに消化酵素と代謝酵素に分かれ、摂取した食物を消化分解し、生命活動つまりエネルギーに変える役割を持っています。

さらに酵素は免疫機能を正常に保ち、自然治癒力を保つ効果や、体内に侵入した毒素の無毒化、自律神経やホルモンバランスの調節なども行っています。
酵素は健康でいきいきと生活するために欠かせないものですが、逆に不足すると体のあらゆる機能に支障をきたし、当然免疫力も低下するため、アトピーを発症したり、悪化させる原因ともなります。
しかし酵素は加齢とともに次第に減少していってしまうため、体内で不足した潜在酵素を食物酵素で補っていく必要があるのです。

また酵素は年を重ねるだけでなく、食事の内容や摂取の仕方でも不足していきます。
動物性のたんぱく質や高カロリーな食事、食品添加物を含んだ食品ばかり摂取していると、消化酵素が大量に消費され、潜在酵素が不足します。
さらに食物酵素は熱に弱く、加熱調理した食品にはほとんど含まれません。
そのため生野菜などを毎日定期的に摂取する必要があるのです。

青汁は生野菜ですから酵素を多く含みますし、果物を絞ったフルーツジュースも朝一番に摂取することも効率的に酵素を摂取することが出来ます。
また納豆や味噌などの発酵食品にも酵素はたくさん含まれていますので、積極的に摂取したいものです。